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寒假转瞬即逝
眨眼开学在即
你是否还沉浸在假日时光无法自拔
你是否还流连于家乡美食不能自已
收假先收心
开学即开局
这份寒假收心指南请收好哦
1
规律饮食，恢复作息
今天起，要拒绝
月亮不睡我不睡
太阳起了我不起
调整作息，提前适应
我们才能保持最好的精神状态
今天起，要渐渐
控糖控油控外卖
少盐少脂少熬夜
规律饮食，健康生活
我们才能拥有最佳的身体状态
2
适当运动，恢复锻炼
寒假期间，各色美食
我们不吃对不起良心
可是每逢佳节胖三斤
怎么办？
练就完了！
适当运动，恢复训练
我们才能保持最好的身体状态
3
提前谋划，制定目标
凡事预则立，不预则废
开学在即
我们既要制定好可行性强的目标
我们更要明确好清晰可行的计划
假期余额不足，开学时间在即
请大家收好这份收心攻略
收心归位、收行守纪
收神鼓劲、收志砺行
以昂扬面貌投入新学期
从容归校
作者：杨秀人
总 编：刘明勇 熊先浩
主 编：王 超
责任编辑：姬一鸣
执行编辑：赵鹏越 余晓敏
本期编辑：杨秀人
本期校对：陈启航
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